心と体を繋ぐ「自律した健康」

『 美 律 力 』を鍛える

見た目年齢は

あなたの感情・思考・行動を現す!

 

時代とともに

衣服の変化・座り姿勢・ネット環境などの

影響で「姿勢」が悪くなってる方が

増えてきました。

 

 

皆んなと同じように過ごしているのに

自分は、何で疲れやすいのだろう?

運動もしてるのに

何で結果が出にくいのだろう?

そんなことを感じたことありませんか?

 

20年以上、身体の仕事に携わり

不調や健康不安は、日頃の姿勢

『 心の在り方 』『 体の在り方 』

影響してることを感じ

メディ・リアン・ジムを開催。

 

 

Medi  Lian  Gym

(メディ・リアン・ジム)とは、

同じ姿勢をしているようで実は違う!

陰陽五行と経絡(けいらく)に沿って

心と体の在り方を学び・体得し

日々、実践に繋いでいくことで

『 自律した健康 = 美律力  』 を鍛え

❝ 自らが幸せ体質 ❞ を創り上げていくジムです!

 

 

『 陰陽五行 』とは、何でしょうか?

紀元前2000年以上前に生まれました。

自然の摂理・具体的には、

自然や人間の生活を形成する

日・月・年や季節、方位など

すべての説明ができます。

儒教、医学、天文学・音楽など、

文化の根幹を支える理論として

重要なものです。

 

『 五行 』は、5つの要素で成り立ち
東洋医学でも「五臓六腑」に感情が

宿っていると捉えられています。

人の感情を大きく分けて
怒り・喜び・思い・悲しみ・怖れ
の五つに分けています。
(「五志」といいます。)

 

 

姿勢は

「ココロ」と「カラダ」

どんな影響を与えているのでしょうか?

 

 

正しい姿勢を学ぶことで

自律した健康 = 美律力

を鍛えていきます。

 

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【 心と体を繋げるレッスン 】

 

 

学び → 実践 → 体感 → 日々の生活

繋げていきます!

 

同じ姿勢(ポーズ)をしても

個々に身体の使い方は違います。

 

【 個別にチェック & 確認 】

 

 

 

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身体の姿勢は「 心の表現 」

正しい姿勢とは、

健やかに自分を表現することが出来る状態。

 

日常生活の姿勢の見直しは、

『 健康不安の解消 』にも繋がります。

 

健康意識調査では

健康不安を感じる方が、60%以上。

健康に対し“ リスク ” になるのは

『 生活習慣が原因 』と感じている方が

50%以上いる結果が出ています。

 

何故?生活習慣の改善に
取り組むことが出来ないのでしょうか。

 

✔️日々の生活に追われ、分かりながらも

自分の体ケアが後回しになっていたり…

✔️責任感から自分より他者を

優先しがちになったり…

✔️しのぎで、薬に頼ったり…

などなど。

 

 

自分自身が、自分の心と体を理解し

健康に自信が持てるカラダ作り

是非、体感してください!

 

 

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メディ・リアン・ジム 開催日 (月4回 開催)

開 催 曜 日

火曜、水曜、土曜夜、(日曜)

(1レッスン・90分)

1レッスン募集定員:5名

 

場 所

スカイツリー近くのスタジオです。

SORAスタジオ1号店(押上駅A1出口)

SORAスタジオ2号店(押上駅B3出口)

 

体験 (初回のみ)

4800円税抜

 

3回コース (受講日初日から4ヶ月有効)

18000円税抜

 

 ビジター

7800円税抜/1回

 

グループレッスン (3人以上のお申込)

6000円税抜/1人

 

マンツーマンレッスン

※別料金になります。お問い合わせ下さい。

 

 

月1回、月2回、4回…でも

ご都合に合わせてご参加下さい!

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ご連絡の際、宜しければご活用ください。

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お客様のご感想・体験結果

──────────
🍀50代 Mさま
──────────
かなり効きました

今まで習った類似のお教室より
とても理解しやすく、

身体を動かした感じと頭を使う

バランスが絶妙によかったです

少しずつ、体のコントロールが

出来るようになってきました。

長年悩んでいた耳鳴りも治りました。

 

──────────
🍀50代 Nさま
──────────
日頃、何気なく過ごし
姿勢も意識していたつもりでしたが
表面のことばかり気にして

正しく使えていない意味がわかりました!

立っている重心が全く違う…

(写真を見ても納得。)

お勉強の時間も納得することで
心との関係が理解でき面白かったです。

自分のことが知れて楽しいです。
健康のためにも続けて習得したいです。

 

──────────
🍀30代 Hさま
──────────
え?こんな簡単な動きでいいの?

と思って取り組んだら…
程よい疲れがあることにビックリ!
気持ちも身体も軽やかで
終わったあとが心地良かったです。

マンツーマンのようでとても嬉しいです!
自分の体の気をつけるポイントも知れて
とても良かったです!
自分の生活にも変化が出てきて
クヨクヨ悩まなくなりました。
今後も続けて心も体も自律を目指します!

 

──────────
🍀50代 Kさま
──────────
この短時間での変わりように驚きました!

一緒に参加した友人からも

レッスン後「細くなってない?」と言われ

(写真を見てビックリ!)
続けていったらどうなるんだろう?と
ワクワクしてきました(^^)
体質改善もしていきたいので
陰陽五行も学びながら続けたいと思います。
この先の変化が楽しみです!!!

 

 

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講師プロフィール

 

 

あなたの経験を生かし、心と体の声を繋ぐ

心と体のバランスリペアリスト

Healingroom Bulan.Bulan

代表 阿武 悦子(あんの えつこ)と申します。

 

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